Méditation
En individuel ou en petit groupe privé (jusqu'à 3 personnes se connaissant déjà : famille, amis, proches), profitez d'un accompagnement adapté à vos besoins pour un moment de calme et de bien-être.
Séances de méditation en groupe
Les séances de méditation sont disponibles pour des groupes de 5 à 10 personnes maximum, dans un cadre propice au calme et à la détente.
Les séances peuvent être organisées dans votre entreprise, votre association ou à votre domicile, à condition de disposer d'une pièce suffisamment grande, calme et confortable pour accueillir l'ensemble des participants dans de bonnes conditions.
Chaque séance est adaptée au niveau du groupe et a pour objectif de favoriser la relaxation, le lâcher-prise et le bien-être.
À prévoir :
- Une pièce spacieuse et calme.
- Des chaises ou des tapis de sol selon les préférences des participants.
- Une tenue confortable.
Durée : environ 1 heure (temps d'échange inclus).
Capacité : jusqu'à 10 participants maximum.