S’ancrer et se recentrer dans le quotidien

🌿 S’ancrer et se recentrer dans le quotidien

Retrouver stabilité et présence

Un livret pensé pour celles et ceux qui se sentent dispersé(e)s, stressé(e)s ou déconnecté(e)s de l’instant présent.
À travers des explications simples et des pratiques accessibles, il vous accompagne pour revenir à votre corps, à votre rythme et à votre centre, même dans un quotidien chargé.

👉 Un soutien précieux pour retrouver calme, présence et stabilité.

• Format : PDF numérique Téléchargement immédiat après règlement Créé par Les Féeries d’Océane