📘 Comprendre et stabiliser ses énergies

Le livret socle

Un guide essentiel pour mieux comprendre le fonctionnement de votre énergie et retrouver un équilibre intérieur durable.
Ce livret vous aide à identifier les déséquilibres, à reconnaître vos ressentis et à stabiliser votre énergie au quotidien, avec douceur et discernement.
Une base claire et accessible pour toute personne souhaitant mieux se connaître et avancer vers plus de sérénité.

👉 Idéal pour débuter et poser des fondations solides.

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🌿 S’ancrer et se recentrer dans le quotidien

Retrouver stabilité et présence

Un livret pensé pour celles et ceux qui se sentent dispersé(e)s, stressé(e)s ou déconnecté(e)s de l’instant présent.
À travers des explications simples et des pratiques accessibles, il vous accompagne pour revenir à votre corps, à votre rythme et à votre centre, même dans un quotidien chargé.

👉 Un soutien précieux pour retrouver calme, présence et stabilité.

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🛡️ Protection énergétique douce et consciente

Se préserver sans se fermer

Ce livret vous propose une approche apaisante de la protection énergétique, sans peur ni pratiques contraignantes.
Il vous aide à poser des limites saines, à préserver votre énergie et à rester ouvert(e) tout en vous respectant.
Une protection consciente, adaptée aux personnes sensibles et empathiques.

👉 Pour se sentir plus stable et sécurisé(e) énergétiquement.