🌙 Voyage vers le sommeil
Contenu du programme :
🎧 1 méditation guidée exclusive (1 heure) 10 minutes de méditation guidée & 50 minutes de musique relaxante
- 📘 Guide 1 –Comprendre le sommeil
- 📘 Guide 2 – Préparer son corps et son esprit au sommeil
- 📘 Guide 3 – Les 10 habitudes d'un sommeil réparateur
- 📘 Guide 4 – Créer son rituel du soir
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Merci pour votre confiance et bonne découverte !
Programme avec soin
sur place ou à distance & votre programme envoyer par mail
1 heure
Programme soin et méditation
uniquement sur place
2 heures
payement comptant
100 €
acompte 50 €